幸福的方法

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潜移默化摆脱压力的实用方法：幸福的方法作者：泰勒·本沙哈尔《幸福的方法》推荐序（1）2007年1 月20日，哈佛大学“积极心理学”讲授者泰勒﹒本沙哈尔博士步出北京首都机场，我大步迎上。作为邀请者，当我与这位略显腼腆的博士有力握手时，一个念头闪过：一场关于“幸福”的浪潮即将来到中国。古今中外，多少人为财富抛尽昭华，为英名付尽青春，为权位苦煞人生……一路狂奔，无心领略风景，当奔至似乎本该充盈“幸福”的终点时，却一脚踏入虚无与空洞……其实人生的“至高财富”无非是“幸福”——一种持久而稳定的满足感。可是，幸福在哪里？...

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