顶住职场压力

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顶住职场压力目录前言?　　导言?1　　第一章?以适应力应对变化?9　　第二章?深入探究压力与适应力?17　　第三章?坚韧性如何提升适应力？?29　　第四章?适应力可以培养?41　　第五章?在逆境中奋发——你的态度是否正确？?51　　第六章?锻炼自己，形成全心投入、掌控局面和不畏挑战的态度?65　　第七章?换位思考：将变化转变为优势?83　　第八章?用换位思考法应对压力?103　　第九章?良好的人际关系：互相鼓励与互相帮助?127　　第十章?掌握互动技巧，建立良好的人际关系?145　　第十一章?改善雇主与职员之间的关系?165...

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